Vápník pro lidi

Tam jsem měla na mysli hlavně estrogen, jinak je to jasné. 
Jak začala doba covidová, tak známá, co je ta, jak se připravuje na konec světa, začala polykat D a vápník a jíst tuny hořkého jídla, protože někde říkali… všude říkali, že… a teď teda nakoupila kamion doplňků a hrdě mi to říká… a já - hele a kolik ti vlastně je, to toho musíš jíst aspoň 3x tolik… 
Jako… ona tomu věřila. Děsivá doba.

A tou achro achry nevimco ale zase se potvrzuje úloha kyselin…

Každopádně jsem si myslela, že to s tím citronem u skořápek je nějaká legenda…

Jenže nejspíš je to tak, že předkové věděli, co mají jíst.

Hodně dobré megi👏. Jen ta poslední věta vyvolává otázku. Jak to ti naši předkové vlastně poznali co je dobré? Vždyť dožít se ve zdraví třiceti- čtyřiceti let, což byl jejich věk dožití, je dnes celkem normální i bez lékařské péče. Až tedy na vyložené smolaře.

průměrná doba dožití tehdy nebyla průměrná doba naše. když 50% lidí umře do dvou let, s tím průměrem to hodně zahýbá a pak se ti ostatní můžou  dožít osmdesáti a průměr je pořád třicet.k tomu přidej úhyny při porodu, nějakou válku nebo epidemii a je to tam.

Tak ti naši předkové jedli to, co měli. Zeleninu a ovoce ze zahrádky (čerstvé a bez chemie), maso občas (čerstvé), domácí máslo a vejce. Jo a ještě med. Hodně pohybu venku (takže vitamín D), v neděli kostel.

Možná taková trochu Babička od Boženy Němcové. Já něco podobného zažívala o prázdninách u své babičky.

+ viz J5 - on ten vyšší průměrný věk je dán hodně nízkou úmrtností dětí. Mí prarodiče a praprarodiče ( a další příbuzní) se běžně dožívali 80, 90 let. Nezažila jsem jenom dědečka z tátovy strany - v 50 letech zahynul na šachtě.

Jo jo, myslíte tu achlorhydrii…znamená to, že u starých lidí (uvádí se, že hlavně ve vysokém stáří) se snižuje kyselost žaludečního prostředí, tj. stoupá pH v žaludku. Jinak vliv pH na přestup přes biologické membrány prostou difúzí = základní zákonitosti vycházející z Henderson - Hasselbalchovy rovnice. Při kyselém pH dobře prostupují látky, které jsou svojí povahou slabé kyseliny, a naopak. Využívá se to opět např. při léčbě intoxikací. Téměř, dalo by se říct jednoduše, se dá “pohrát si” s pH moči a usnadnit tak vyloučení toxinu.

Jo a s tou děsivou dobou mě ještě napadl příměr polykání jódu (ve velkém) např. když se stala katastrofa ve Fukušimě. Ale myslím, že debatu o vykrývání neradioaktivním jódem v případě jaderné katastrofy jsme tu už někde měli.😉

kometa:

Pokud nejsou splněny tyto podmínky profrčí Ca v jakékoliv formě a množství trávicím traktem celkem netknutý ať už pokapaný či nikoliv.

Můžu informace v tomto příspěvku použít ve výuce?

Kometo, z určitých důvodů nyní nefunguji.

Ale mám na téma vápník, osteoporóza, vitamín D, hořčík, parathormon atd. atd. jednak udělanou přednášku pro studenty, a pak jednu, když jsem přednášela pro jistou farma firmu - ta logicky vychvaluje jejich určitý přípravek. Ale snažila jsem se tam tenkrát především osvětlit celé fungování těchto prvků, hormonů, minerálů atd. V případě zájmu a až/pokud přednášky najdu, mohu je poskytnout (tedy s uvedením zdrojů pro další potřeby). Jsou to ppt prezentace.

Ještě si dovolím vstoupit do tohoto: Sice J5 dal odkaz na Pub Med článek, kde se úloha vitamínu C na vstřebávání vápníku popírá, ale přesto jsem přesvědčena, že stále role kyseliny askorbové pro vstřebávání třeba Vámi uvedeného železa, a i toho vápníku, je důležitá. Jinak odkaz od J5 jsem prostudovala, pravda článek je někdy z 80. let, ale to až tak nevadí. A ještě dodatek: Tleskám znalostem pana J5!👏 A také zvídavosti Megi. Chtěla bych mít takový tah na bránu a snažit se vždy přijít věci na kloub.

Jen mi pan J5 ještě pořád nezodpověděl ten dotaz na larvy v sýru…😉 Opět jsem včera vyhazovala jakousi chuťovku - zkažený sýr - s čímsi. Nehejbalo se to, ale bylo to odporné. No, škoda, že jsem to nevyfotila. Takové jako malé “muňky”, nevím, jak lépe to popsat…😀

Edit: Pardon, chybná citace, chtěla jsem citovat Kometu.

mohu je poskytnout (tedy s uvedením zdrojů pro další potřeby).

Já bych to využila hlavně pro sebe. Kde jsou ty doby, kdy jsem zabrousila i na téma toxikologie. Prostě objem učiva musíme ubírat.

vitamín c kromě jiného stimuluje přeměnu kalcitriolu na 1,25(OH)2D3, což je aktivní forma.  ale to množství, které se nacmrdná do lžičky citronové šťávy, to bude zanedbatelné

btw vitamín c se dává nosnicím během těhle veder, aby neklesala kvalita vaječné skořápky. funguje to vícero způsoby: tepelný stres snižuje syntézu vitamínu c, takže prostě může být prostý deficit, který se dodáním odstraní, taky to funguje jako roborans při tom stresu, znásobí účinek vitamínu D viz výše no a kolagen, který potřebuje k syntéze vitamín c je součástí té organické matrix.