Třetí víčko

Bobca:

Matraci ti doktor nemusí doporučovat,to je myslím na každém,jak si ustele,tak si lehne..🤭😇..aby ho nebolela záda..Vidíš sama,jak ti to pomohlo..Jen se bojíš přiznat,že ti pomohla…Tohle řekni doktorovi,že už je ti líp po nové matraci..a cvičení bude doplněk..Ale má pravdu,abys necvičila blbě,nech si ty cviky ukázat..Nemáš nárok na rehabky??

Mně ale není dobře po nové matraci. Já na ní spala 2x. Pak, protože mě přestávala záda bolet, a já jsem potřebovala, abychom měli s doktorem o čem mluvit, tak jsem si zase začala lehat na tu starou matraci 😄 A na té jsem spala do včerejška. Nová matrace, pokud něco, byla takové placebo…

Navíc to ochablé svalstvo, vyjetá kyčel a lopatka a dolní zkřížený syndrom jsou těžko z matrace.

Orionka:

Doufám, že jste od něj odešla se žádankou na rehabilitaci. Ne, že si budete shánět fyzioterapeuta “pokoutně”. Nevím, kde jste byla u ortopeda….v liberecké nemocnici je poměrně rozsáhlé rehab. oddělení ( i ambulantní)- jsem teď chytrá, chodím tam už 3. týden. Nebo zkusit Libverdu - tam odešel primář liberecké ortop. Ale to už je 20 let. Bůhví, kde je mu konec.

Říkal, že mi může napsat žádanku na rehabilitaci, že s tím nemá problém, a já se ho ptala, jestli ji potřebuji, on říkal, že nijak zvlášť, že jednorázová záležitost, a já se potřebuji udržovat průběžně. 

Jako když řeknu obvodnímu, on mi ty rehabky napíše, ale tady je jen několik pracovišť, která pracují na pojišťovnu, a ta mi kupodivu ta sestra u ortopeda nedoporučila 😀 Doporučila mi soukromku. No a spíš potřebuji navést na to kompenzační cvičení a nechat si to ukázat od někoho, kdo se tomu bude pečlivě věnovat, abych pochopila, co proč a jak mám dělat. Než nějaké masáže a vodu a bahno a podobně.

V první řadě se zeptám té baby, zda pracuje i na pojišťovnu, no a pakliže ne, popídím se, zda VZP neproplácí nějaké masáže a podobné srandy (vím, že jo, jen jsem zapomněla, kolik, myslím to byla trojka za rok, tu bych ještě stihla do konce roku načít..). Takže to mě čeká jako první.

Obvoďák mi pak napíše, co mu nadiktuju, to se nebojím. Případně říkal ortoped, že mu mám zavolat, že už jsem u nich registrovaná, že se o mě postarají, kdyby cokoli, třeba akutního, ať volám, to je super přístup. Tak ten taky říkal, že to klidně napíše.

Upřímně, do Lbc nemo se nehrnu, skrzevá ty davy, co tam jsou… no a dojíždět moc daleko se mi nechce… to mi sestra doporučila tu babu celkem blíž, takže to je fajn. Kdyby to vypadalo na nějaké pravidelné návštěvy, tak ať nemusím lozit kdovíjakou štreku.

naštěstí to byli jen 4 balíky,ale když to ženská kutálí sama,tak nic moc… takže jsem si zanadávala,že …,vyvztekala se

U koulení sena se krásně dá vyvztekat (slámu nemáme), to mohu potvrdit, že je to super! Člověk namíří tu energii správným směrem aspoň! (a ještě se může při tom vztekat, že ho bolí záda) 😀

lesnizinko, ale časově to opravdu náročné nebylo, jen to vození kamenů, to bylo na půl dne, no. Ale jinak jsme toho většinu ve skutečnosti proseděli v autě 😀 Ono se to zdá jako hromada šutrů, ale když si vezmete, že většina jich váží 10+ kilo, tak tunu naskládáte hned, to není jak přesypávat tunu ovsa… a nezapomenout, že jsme to dělali ve dvou! 

Mě by zase jímalo u vystřihování plevelů, na to bych měla trpělivost asi tak dvacet minut a pak bych to podpálila všechno. A ještě patlat herbicidem, to jo. To bych byla ochotná tak leda na jaře, jak to začne vystrkovat lístečky, tak tam dojít s houbičkou napuštěnou roundupem a popatlat ty rašící listy… Jednou, dvakrát. A pak bych to nechala zarůst 😀

No bez žádanky MUDr. samozřejmě pojišťovna nic nezaplatí, v nemo by mě bez žádanky prostě nevzali, vyřízeno. Mimochodem, ani ten specialista ortoped nebere bez žádanky od PL. Ale moc mě pochválil, že chci ta záda řešit ještě než je něco v haj*u. Tak pokud řekl, že reha mi psát nepotřebuje, věřím mu.

Jinak momentálně mě už od víkendu nic nebolí… Jak jsem tak čekala v čekárně u doktora, kroutila jsem hlavou, jak jsem zkoušela potahat ty svaly podél hrudníku, aby to zabolelo, a fakt se to ozvalo jen v extrémním zalomení hlavy do strany, takže prostě se to jako tradičně “uzdravilo” samo… O víkendu jsem tahala ty šutry, hrabala hlínu, nosila vodu, všechno možné, a večer mě bolely akorát svaly z práce, žádná páteř.

Co mě trochu znervozňuje, že při dojíždění těch potíží se zády se sem tam ozval jakýsi svalík, resp. tah jako skrz pánev, tam jsou takové hluboké svaly, které se hrozně blbě rehabilitují, a to bych nerada nějak dráždila… Ale už ani to se neozývá.

Jsem na sebe prostě přehnaně opatrná. Jiný by držel hubu a krok, však to nebolí moc a hýbat se můžu. Třeba moje máti byla se zády u doktora jednou. Od té doby když jí to ustřelí, prostě láduje ibáče a buď je schopná se hýbat (třeba o francouzských holích) a nebo není. Má vyzkoušeno, že po třech týdnech se to zase hodí do “normálu” (bolí to jen když se hýbe, omezuje ji to jen při ohýbání a nošení či zvedání břemen).

V čekárně u dochtora čekala paní a potřebovala se podělit s ostatními, co se jí stalo, tak třeba vím, že přecházela bolesti zad několik let a pak se jednou zvedala od stolu a už se nenarovnala. A teď druhým rokem jezdí po doktorech a teda už chodí po svých. Ale že ležela nějaký týden doma, no ležela, tak různě poposedávala, protože ležet nešlo, sedět nešlo, stát nešlo, zánět sedacího nervu a svaly neustále v křečích. Pak vyprávěla, jak jí to rozkapávali dva měsíce, aby vůbec byla schopná se pohnout. Že předtím byla normálně aktivní, běhala, bruslila… no dík, tak to radši budu za hysterku.

Nová matrace, pokud něco, byla takové placebo…

Buggyro-to jako vážně?..to si nemyslím…spánek ve správné poloze,na matraci,která kopíruje tělo,si myslím,že je dobré,né?navíc s anatomickým polštářem,kde rameno je zaranu s nim a hlava je v rovině s páteří..hm?a zadel(boky) se pěkně zaboří…

Jak to tu s Bobčou řešíte, jestli z matrace nebo ne-e, tak mě napadlo a snažím se přijít na to, jak dlouho mám novou matraci já…jestli mi to náhodou ta matrace neudělala. Je tvrdší, já i když nadávám, zase tak těžká nejsem, abych se zabořila…Nejsem schopná si vůbec vzpomenout ani na to, kdy přesně mi ty potíže začaly🙄

A koukám, na co odpovídáte Niki…samozřejmě jsme to asi smolily zároveň a Nikčino už se mi nezobrazilo. Nechtěla jsem se do toho už vkládat, do diskuze kdo si za co může, ale s naší mamkou je to podobné. Ona nikdy nebyla ta mamka, co jsou její děti,, ty nejlepší na světě". Naopak…všichni byli vždycky lepší, když se něco potento, tak nebylo ,,Pepíček je zmetek, prostě se s ním nebav" ale bylo: sousedův Pepíček je hodný kluk, je pravděpodobné, že jsi to udělala ty a hážeš to na Pepíčka. Na mamky obranu: byla bych stejná matka, je to dědičné👎Sama nesnáším to vynášení vlastních dětí do nebes, i když tě za dveřma mlátí. Ale mamka taky celý život spoléhala na druhé, že se o ni postarají, na taťku, pak na nás. Nic si sama neudělala, nevyřešila atd. Opět: je to dědičné, muž se taky o mě stará od nějakých 20let, mám nejmíň co mluvit, je to tak. Ale nikdy za ní nejdu pro pomoc (pokud to není recept na buchtu😉) řešíme si věci sami spolu. Jí pomáhám myslím hodně a ještě budu, zůstalo to na mě. 

Bobca:

Nová matrace, pokud něco, byla takové placebo…

Buggyro-to jako vážně?..to si nemyslím…spánek ve správné poloze,na matraci,která kopíruje tělo,si myslím,že je dobré,né?navíc s anatomickým polštářem,kde rameno je zaranu s nim a hlava je v rovině s páteří..hm?a zadel(boky) se pěkně zaboří…

Ano, vážně.

Tak jasně, že kvalitní matrace je fajn a průvodcem dobrého a zdravého spánku.

Ale v mém konkrétním případě nebyla příčinou ani řešením problému. To jsem chtěla říct. Což je snad z průběhu případu jasné.

Anatomické polštáře neuznávám, mám péřové, přesně ty, které doporučil ortoped mojí známé, která má po bouračce rozbitý krk a výrůstky na obratlech do míšního kanálu. Ona speciálně potřebuje ultra správnou polohu hlavy a krku na spaní, a hádejte, co doktor doporučil. Musela vytáhnout z peřiňáku ze dna pěkně dva staré péřáky, kterým už se rozpadal sypek 😀 A to měla nakoupené polšáře od A do Z, Dormeo pěnový mám od ní i já… Pěnové, rýžové, pohankové, duté vlákno, tubusy, takový ten prohnutý tvar jako anatomický, účka, hady, všechno měla. Teď to mají kočky 😀

Buggyro, kdybys chtěla, můžu Ti vřele doporučit svoji fyzio kouzelnici v LBC. Hledala jsem hodně let někoho, kdo by mi pomohl, vystřídala různé rehabky na pojišťovnu, rehabilitačního doktora, TČM, jehly a jánevímco a pak konečně narazila na ni. Je opravdu skvělá, ukáže Ti opravdu funkční cvičení, akutní blokády apod. uvolní, tejpuje. Stále se vzdělává, když si se mnou nevěděla rady, dovzdělala se. Bohužel jedinou nevýhodou je, že nemá smlouvu s žádnou pojišťovnou a je to prostě drahá sranda no…

tak to teda čučím🤔..Já,když mám někde spát bez mého polštáře,tak si ten oný musím zmuchlat,abych měla rameno na matraci a hlavu na té guči..😊..Každý to máme asi jinak…🙂

Díky moc, pokud se neosvědčí jiné možnosti (peníze netisknu a živím herky, že), tak se ozvu. No vedle toho rehabilitačního budu pořád pokračovat se svojí dornovkářkou, žejo. A asi zvednu frekvenci ošetření na jednou za čtvrt roku, když mi to veterinář… ééé doktor schválil 🙂 Takže možná ty prachy budu muset začít tisknout… Nebo se prostě dohodnu s autama, že se přestanou rozbíjet!

Bobčo, já se normoš vyspím kdekoli 😀 když to teda není na betonovém molu u moře, kde jsem pod sebou měla jen celtu a ručník… 

já naposledy pod širákem v důlku na skále někde v Prachovských skalách,ale to mi bylo asi 21🤭..na Hnojníku v Beskydech…..v Lenoře a podél Vltavy na loukách-byla jsem čundračka😊….ale od té doby jenom postel🤗

Já už teď taky zpohodlněla a spávám normálně v autě… To mě tak ještě někdo přiměje spát na povětrnostních podmínkách a v dosahu vtíravé zvířeny.

venku je mokro, křivo a hmyzáci. 

Buggyro musím říct,že mi to fakt ze sebe pomohlo ,,vyhnat,, všechen vztek😂Asi ty emoce potřebovali ven a to kutálení balíků a ještě mírně do kopce,opravdu všechny emoce vypustilo😂Seno bych sama do kopce nedala,ale slámu jo….i když to nebylo jednoduchý😂

Ale kdyby mě u toho někdo slyšel…moje hlášky..😂Typu: Se na to můžu vysrat,zase to tady dělám sama jak ten kretén…nebudu to dělat!!Se tady s tím seru?špinavá jsem jak prase a stejně tu slámu koně poserou..že se na to nevyseru!!!A pak,když to je hotový a balíky nakulený a přikrytý,tak volám na holky koňský: Holkyyyy máme hotovo,máte podestýlku uklizenou,aby se vám hezky spinkalo na měkkém..nepotřebujeme chlapa,na cooo..jsme holky šikovný,my si poradíme vždycky sami😂  

Raduš takže ty mi rozumíš..naše mamky by si rozumněli😂

Zítra tam všechny ségry jedeme k mámě večer oznámit jí,že je mladší ségra přestěhovaná…

Ju a mám v plánu zítra vyčistit hrobečky zvířátek,koupit nějaké okrasné kamínky a svíčky…v sobotu chci všem zapálit svíčky,chce přijet i mamka a ségra zapálit jejich kočičákům..

Canko, kupte si elektrický vrátek na autobaterii 🙂. Byl vymyšlen systém dvou hladkých nerezových tyčí s ostrým koncem, které se natlučou do středu balíku z obou stran a slouží jako středová tyč u válcovacího stroje. Na tyčích na čouhajícím konci je zarážka, aby z toho nepadalo lano, jak se balík otáčí. Před balík položím větev dlouhou jako balík, vezmu lano, udělám na něm uprostřed smyčku, do které cvaknu hák od elektrického navijáku. Od smyčky jdou lana k větvi, která slouží jako rozporka, uvážu ke koncům větve tak, aby mi svírající se lano nerozebíralo po cestě hrany balíku. Lano pokračuje od konců větví ke koncům nerezových tyčí, co čouhají ze středů balíku. Nákres přiložen.

Dálkovým ovládáním a nebo růčo fúčo se zapne naviják a pak se musí jít s balíkem a rovnat ho, protože systém není dokonalý a terénní nerovnosti vám balík vždycky nějak vykroutí a nerez tyče by se vytáhly a nikam by to nedojelo. Ale stačí do toho balíku jen tak šťouchnout, aby se dostal do správného úhlu.

My nemáme naviják na elektriku, tahali jsme to koněm 🙂